Tak Disangka, Daging Merah dan Beberapa Makanan Lezat Ini Ternyata Penyebab dari Penyakit Asam Urat!

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Asam urat adalah kondisi yang sangat tidak nyaman.

Bahkan kondisi ini begitu berbahaya memiliki kadar asam urat yang tinggi.

Asam urat bisa menyerang kaki, lutut, dan pergelangan kaki, tetapi yang terpenting, jempol kaki.

Ini paling sering berisiko terhadap pria dewasa dan orang yang mengalami obesitas.

Baca Juga: Ini 6 Aktivitas Pembangkit Energi Pagi Hari, Nggak Harus Minum Kopi kok!

Melansir dari steptohealth.com, Minggu (01/03/2021), berikut adalah tiga jenis makanan penyebab asam urat.

1. Daging Merah

Daging merah mengandung purin dalam jumlah tinggi.

Itu juga meningkatkan kadar kolesterol dan menyebabkan penambahan berat badan.

Lebih baik makan daging putih seperti ayam atau ikan, dan sesekali, sedikit daging merah.

Baca Juga: Ini Bahaya Kebiasaan Tidur Tengkurap yang Belum Banyak Diketahui Orang, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Masalah Pernapasan!

PROMOTED CONTENT