Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Setelah membagikan cerita usai putri sulungnya berhasil turunkan berat badan 5 Kg dalam 2 bulan, banyak yang bertanya kepada Ussy Sulistiawaty.
Awalnya, ia mengunggah foto melalui Instagram yang menjelaskan bahwa putrinya, Amel, berhasil mengatur pola makan, sehingga berat badannya pun turun.
Lantas, Ussy pun menerima banyak direct messege (DM) mengenai rahasia yang dilakukan putrinya tersebut.
Baca Juga: Ahli Sebut Olahraga Tidak Membuat Berat Badan Turun loh, Simak Baik-baik Alasannya!
Menurutnya, sang putri tidak melakukan diet ekstrem sama sekali, ia tetap mengonsumsi beragam asupan yang sehat.
“Jadi banyak banget yang DM katanya gimana caranya (diet). Dietnya Amel tuh bukan yang diet ekstrem sama sekali, dia tetap makan karbohidrat, protein, sayur-sayuran banyak banget,” kata Ussy melalui unggahan Instagram Story-nya yang Grid.ID kutip, Senin (8/3/2021).
“Dia juga tetap makan nasi, walaupun sehari tuh makan nasinya siang, kalau malam dia makan sebelum jam 6. Dia makannya juga full, tetap lengkap gizinya,” lanjut istri Andhika Pratama ini.
Ussy berujar bahwa anaknya tersebut masih dalam masa pertumbuhan, otomatis membutuhkan karbohidrat.
“Kan amel itu masih dalam pertumbuhan, jadi dia pasti membutuhkan karbohiodrat untuk pertumbuhannya,” kata Ussy.
Adapun, Amel menghindari makanan manis, seperti gula, tapi tidak dihiangkan sama sekali.
Baca Juga: Nggak Heran Jika Dietmu Selalu Gagal Kalau Masih Melakukan 7 Hal Ini, Nomor 5 Sering Mengecoh loh!
Begitu pun dengan karbohidrat.
Diet tidak berarti kita harus menahan lapar, namun mengatur pola makan.
“Nah, masing-masing orang pola dietnya beda-beda, jadi kita nggak bisa samain. Yang nggak penting tuh dihindari, permen, ngemil yang nggak penting. Kalo waktunya makan, ya makan,” tutup Ussy. (*)
| Source | : | |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
