Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID - Ketika sedang berbahagia menikmati kehidupan barunya sebagai Ibu, Rianti Cartwright dikejutkan dengan hasil pemeriksaan kesehatannya.
Rupanya, menurut hasil tes laboratorium, diketahui bahwa kadar kolesterol mantan VJ MTV ini melebihi batas normal.
Namun, walaupun terkejut, hal ini masuk akal untuk Rianti mengingat pola hidupnya selama hamil dan menyusui ini.
“Tapi memang sih, sejak hamil dan 7 bulan setelah melahirkan, aku jarang banget dan hampir nggak pernah olahraga,” tulis Rianti dalam Instagram Story @riantic pada Kamis (18/3/2021).
Selain itu, diakui oleh wanita 37 tahun ini bahwa karena dirinya masih menyusui, ia tidak terlalu menjaga pola makannya.
“Bahkan karena waktu hamil aku kekurangan zat besi, aku malah jadi sering banget makan daging merah sampai sekarang,” lanjutnya.
Daging merah memang salah satu makanan yang tinggi akan kandungan zat besi, sehingga tidak jarang dikonsumsi oleh ibu hamil yang rentan kekurangan zat besi.
Melansir Healthline, zat besi pada daging merah dapat memenuhi 12 persen dari Angka Kecukupan Gizi.
Zat besi pada daging merah juga disebut berkualitas tinggi karena lebih mudah diserap dibandingkan dengan zat besi yang terdapat pada sayuran.
| Source | : | Kompas.com,Instagram,Healthline |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
