Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Walaupun rasanya enak, kita sering sekali mendengar larangan untuk menghindari atau membatasi konsumsi mie instan.
Larangan ini ternyata dipegang teguh oleh pelantun 'Tak Sanggup Melupa', Ziva Magnolya.
Demi menghindari konsumsi mie instan, penyanyi berusia 20 tahun ini akhirnya mengganti mie instan dengan udon.
“Karena aku nggak boleh makan mie instan, jadi mienya kuganti jadi udon” tulis Ziva yang dikutip Grid.ID dari Instagram Story @zivamagnolya pada Rabu (24/03/2021).
Mie instan sebenarnya telah disebut sebagai makanan dengan minim gizi, namun tinggi kandungan sodium yang membahayakan tubuh.
Melansir Kompas.com, menurut ahli gizi dari University of Vermont, Rachel Johnson, asupan sodium yang terlalu tinggi dapat meningkatkan tekanan darah.
Hal ini dikarenakan sodium dapat menahan cairan di dalam tubuh sehingga mencipatakan beban tambahan pada jantung.
"Terlalu banyak sodium juga akan meningkatkan risiko stroke, gagal jantung, osteoporosis, kanker perut, dan penyakit ginjal," ujar Vermont yang dikutip dari Kompas.com.
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
| Source | : | Kompas.com,Instagram,live strong,Dr. Axe |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Deshinta N |
