Laporan Wartawan Grid.ID, Rizqy Rhama Zuniar
Grid.ID - Segera menjalani ibadah puasa, ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan selama bulan Ramadhan 2021.
Namun dari sekian banyak pilihan, ketika sedang puasa hanya ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan selama bulan Ramadhan 2021.
Dari beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan selama bulan Ramadhan 2021, kita disarankan untuk melakukan aktivitas ringan saat sedang puasa.
Oleh karena itu, baiknya memilih jenis olahraga yang tepat agar saat berpuasa nanti tubuh tidak letih sehingga puasa juga berjalan dengan baik.
Berikut beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah selama berpuasa.
Yuk, simak ada apa saja!
Baca Juga: Jelang Ramadhan 2021, Berikut 5 Tips Puasa Bagi Penderita Maag Agar Tetap Lancar dalam Berpuasa
1. Yoga
Di masa pandemi sekarang ini, Yoga menjadi salah satu alternatif yang bisa dilakukan selama berpuasa di rumah.
Dikutip dari TribunPalu.com, yoga dapat membantu mempercepat proses detoksifikasi dalam tubuh.
| Source | : | Kompas.com,TribunPalu.com |
| Penulis | : | Rizqy Rhama Zuniar |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
