Penting saat Pandemi, Kopi Terbukti Berkhasiat Tingkatkan Imun Tubuh!

Grid.ID - Kopi bukan cuma menjadi minuman kekinian, tapi juga punya banyak khasiat bagi tubuh.

Penelitian bahkan membuktikan bila kopi mampu membantu meningkatkan imun tubuh.

Seperti diketahui, di masa pandemi seperti sekarang, meningkatkan imun tubuh menjadi salah satu hal penting.

Baca Juga: Viral, Wanita Muda ini Ketuk Rumah Tetangga Hanya Mengenakan Pakaian Dalam Gara-gara Mabuk Berat, Baju dan Barang-barang Berserakan di Depan Pintu

Berikut 4 fakta kopi bisa tingkatkan imun untuk cegah virus Corona, dilansir dari laman kompas.com.

Mengandung Antioksidan

Dari lama Copeman Health Care, minum kopi bisa meningkatkan imun dan daya tahan tubuh karena mengandung antioksidan.

Baca Juga: Rumah Ayus Sabyan Ternyata Hanya Berjarak 7 Kilometer dari Hunian Nissa, Adik Ayus Bantah Mati-Matian Saat Dengar Kabar Pernikahan Siri dan Isu Kehamilan Sang Vokalis

Seorang ahli gizi bernama Ashley Reaver mengatakan, kandungan antioksidan dalam kopi juga dapat membantu memerangi inflamasi.

Anjuran Minum Kopi untuk Tingkatkan Imun

Meski begitu, konsumsi kopi berlebihan juga tak baik untuk kesehatan.

Ashley Reaver menambahkan, konsumsi kopi yang dapat tingkatkan imun cukup secangkir atau dua cangkir kopi per hari, dilansir laman theraflu.

Baca Juga: Tandanya Sudah Tidak Segar, Jangan Beli Udang dengan Ciri-ciri Berikut ini!

Cegah Berbagai Penyakit

Kandungan antioksidan dalam kopi nggak hanya tingkatkan imun, tapi juga bsia bantu cegah berbagai penyakit loh.

Dari riset yang diterbitkan Pharmacology & Therapeutics di tahun 2006, kopi dapat membantu mengurangi risiko jenis kanker tertentu, masalah kesehatan jantung, diabetes, osteoporosis dan penyakit neurologis.

Baca Juga: Tampil Santai Pakai Celana Jeans Harga Rp200 Ribuan, Bentuk Paha Nagita Slavina Justru Bikin Gagal Fokus

Kandungan Kafein Juga Bermanfaat

Riset tersebut juga mengungkapkan, kafein dalam kopi dapat kopi dapat menekan produksi sitokin pro-inflamasi yang memiliki manfaat antibodi sehingga berefek positif pada pasien dengan penyakit radang kronis seperti radang sendi atau psoriasis.

Tentu saja nggak boleh berlebihan ya!

Tetap pada takaran yang aman dan wajar yakni 3-4 cangkir kopi sehari.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kopi Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Kok Bisa?"

PROMOTED CONTENT