Ramadhan 2021: Berikut 3 Tips Menjalankan Ibadah Puasa untuk Ibu yang Masih Menyusui

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Umat Muslim agaknya sudah tak sabar menanti bulan Ramadhan 2021.

Ya, ibadah puasa Ramadhan 2021 ini akan dimulai pada pertengahan April.

Lalu, bagaimana cara tetap berpuasa pada Ramadhan 2021 nanti bagi ibu yang masih menyusui?

Kali ini Grid.ID akan memberikan 3 tips untuk tetap bisa berpuasa meski masih menyusui.

Apa saja ya kira-kira? Yuk, simak!

Baca Juga: Apakah Orang yang Terinfeksi Covid-19 saat Bulan Ramadhan Tetap Diperbolehkan untuk Berpuasa? Ini Jawaban WHO dan MUI

1. Penuhi kebutuhan nutrisi

Menyusui bayi berarti sang ibu harus memiliki cukup nutrisi dalam tubuhnya.

Terlebih saat berpuasa, berarti ibu bayi harus menahan lapar dan tetap memberikan ASI.

Mengutip TribunPontianak.co.id pada Minggu (4/4/2021), ibu menyusui harus tetap mengonsumsi nutrisi harian yang seimbang seperti karbohidrat, buah, sayur, protein, dan lemak.

PROMOTED CONTENT