Sambut Ramadhan 2021 dengan Gembira, Ketahui Dampak Positif Puasa Bagi Tubuh dan Para Lansia

Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri A

Grid.ID - Ibadah puasa di bulan Ramadhan 2021 tinggal hitungan hari.

Diketahui jatuh pada 13 April 2021 mendatang, bulan Ramadhan tak lama lagi menghampiri seluruh umat Muslim.

Menjadi waktu yang di nanti-nanti, bulan Ramadhan diyakini menjadi bulan penuh berkah dan ampunan.

Tak hanya berkah dan ampunan, bulan puasa juga diketahui memiliki dampak yang baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Perhatikan Gizi Makanan hingga Perbanyak Minum Air, Berikut Tips Sahur Agar Tidak Lemas Ketika Berpuasa Jelang Ramadhan 2021

Dikutip dari Tribunnews.com, Rabu (7/4/2021), dr Ida Gunawan, MS, SpGK (K) menyampaikan perubahan pola makan yang dilakukan saat puasa justru memiliki pengaruh baik.

“Perubahan pada pola makan, jadwal makan, dan aktivitas lansia daripada biasanya, dan pastinya hal yang kan terjadi pada tubuh kita dari banyak penelitian dikatakan," ujarnya saat acara live Facebook di KlikDokter, Selasa (5/4/2021).

"Jika Ramadhan itu dengan berpuasa akan menurunkan inflamasi atau peradangan dalam tubuh kita,” imbuhnya.

Baca Juga: Ramadhan 2021 Sebentar Lagi, Jangan Lupa Minum Air Kelapa saat Buka Puasa, Rasakan Perubahan Ini pada Tubuh

Selain itu, dr Ida Gunawan juga menyampaikan bahwa inflamasi dalam tubuh disebutkan menjadi lebih baik.

Sebab, mekanisme tubuh dari inflamasi tersebut dapat melindungi diri dari infeksi mikroorganisme asing, seperti virus, bakteri, dan jamur.

PROMOTED CONTENT