Cerita Perjuangan Tiwi Eks T2 yang Mengalami Kontraksi Selama 36 Jam Sebelum Melahirkan, Bumil Yuk Lakukan Ini Supaya Mempercepat Pembukaan

Laporan Wartwan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Mantan personil T2, Tiwi, telah melahirkan anak keduanya pada Minggu (11/4/2021).

Kendati ini persalinannya yang kedua, penyanyi dengan nama lengkap Prastiwi Dwiarti ini mengaku kewalahan karena harus merasakan kontraksi selama 36 jam.

Mulai dari perut yang terasa kencang, tidak bisa tidur karena si kecil yang selalu membuatnya tersentak dan terbangun, hingga muncul flek.

Baca Juga: Pernah Gagal Membina Rumah Tangga dan Hampir 3 Tahun Menjanda, Tiwi Eks T2 Ungkapkan Harapannya di Pernikahan yang Kedua

Wanita berusia 35 tahun ini juga menceritakan bahwa ia sempat terhenti di pembukaan 6 dan 7 yang membuatnya merasa campur aduk.

“Marah, kesel, sedih, campur aduk.. hopeless karena udah berapa kali kontraksi dan itu sakitnya terus bertambah. Ditunggu sekian jam tetap pembukaan lama” tulis Tiwi yang dikutip dari Instagram @tentangtiwi pada Selasa (13/4/2021).

Pembukaannya pun baru lengkap ketika pecah ketuban hingga akhirnya ia berhasil melahirkan secara normal dengan selamat.

Baca Juga: Tak Hanya Faktor Kedewasaan, Tiwi eks T2 Mantap Menikah Lagi Usai Kantongi Izin dari sang Putra

Perjuangan ibu hamil mendekati hari perkiraan lahir memang tak luput dari rasa kontraksi yang menandakan pembukaan.

Sebagian ibu mungkin mengalami pembukaan yang cepat, namun ada juga ibu yang mengalami pembukaan yang lambat seperti yang dialami Tiwi.

Pembukaan yang cepat penting, sebab dengan begitu ibu berpotensi untuk melahirkan secara normal dengan lebih mudah.

Lalu, apa yang harus dilakukan ibu supaya mempercepat pembukaan?

Baca Juga: Jennifer Bachdim Melahirkan Anak Ketiga dengan Kontraksi Singkat dan Lancar, Begini Proses Pembukaan Persalinan Normal yang Harus Bumil Ketahui!

Melansir Nakita.id dan Grid.ID, berikut adalah beberapa cara untuk mempercepat pembukaan supaya bayi cepat lahir.

Bergerak

Ketika kontraksi datang dan mulai membuat ibu tak nyaman, biasanya ibu akan merasa malas bergerak dan hanya ingin berbaring.

Padahal, jika ibu memutuskan untuk bergerak, entah itu untuk berjalan kaki ataupun memainkan birth ball, itu bisa membantu mempercepat pembukaan.

Bahkan, ibu memang disarankan untuk sering berjalan kaki ketika mendekati hari perkiraan lahir supaya bayi masuk ke posisi yang benar saat turun ke panggul.

Baca Juga: Audi Marissa Sempat Merasa Janinnya Tidak Bergerak Sebelum Melahirkan Prematur! Bumil, Ini Pentingnya Memahami Gerak Janin

Memeluk suami

Melakukan kontak fisik dengan suami seperti memeluk dipercaya dapat mempercepat pembukaan dengan meningkatkan hormon oksitosin.

Hormon inilah yang dapat meningkatkan rasa percaya diri, membuat nyaman, dan tenang pada ibu hamil.

Jika ibu hamil merasa tenang, proses pembukaan pun otomatis akan lebih cepat dan lancar.

Baca Juga: Melahirkan Lewat dari HPL, Jennifer Bachdim Ternyata Lakukan Hal Ini Untuk Merangsang Kontraksi Alami

Merangsang payudara

Cara mudah lainnya untuk mempercepat pembukaan adalah dengan merangsang payudara, bisa dengan memijit ataupun memompa payudara.

Dengan cara ini, tubuh ibu akan memproduksi lebih banyak hormon oksitosin dalam aliran darah sehingga memicu kontraksi dan pembukaan yang cepat.

Ibu hamil bisa memijat puting payudaranya dengan jari-jari atau meminta bantuan suami untuk memberikan pijatan.

Baca Juga: Kenali Tanda-tanda Anda Siap Melahirkan di Usia 41 Minggu Kehamilan

Akupuntur

Metode akupuntur pada dasarnya adalah memberikan tekanan pada titik-titik tertentu, termasuk titik yang dianggap dapat mempercepat kontraksi dan pembukaan.

Seperti yang dikutip dari Nakita.id, ada tiga titik tekanan utama yang dapat mempercepat pembukaan, yaitu:

1. Titik yang terletak kira-kira empat jari lebar di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam (di dalam pergelangan kaki)

2. Titik yang terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk di bagian belakang tangan

3. Titik yang terletak sedikit lateral pada tulang belakang dan terletak di tengah-tengah proses tulang belakang.

Baca Juga: Persalinan Bisa Terjadi Saat Usia Kehamilan 38 Minggu, Ini Tandanya!

Menggunakan aromaterapi

Menyalakan lilin aromaterapi di dalam ruangan hingga memijat tubuh dengan minyak atsiri dipercaya dapat memberikan rasa tenang dan nyaman pada ibu hamil.

Aromaterapi diyakini dapat mengurangi rasa sakit, kecemasan, mual hingga memperkuat kontraksi sehingga mempercepat pembukaan.

(*)

PROMOTED CONTENT