Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID - Pernahkah kamu terlambat bangun sahur sehingga tidak sempat menyiapkan menu sahur sedangkan waktu imsak sudah hampir tiba?
Pada saat seperti ini, kamu mungkin bingung karena di satu sisi merasa harus makan sedangkan di sisi lain tidak sempat menyiapkan apa-apa.
Akhirnya, kamu pun menjatuhkan pilihan untuk memasak mie instan yang penyajiannya tidak sampai 10 menit.
Atau jangan-jangan kamu memang punya kebiasaan sahur dengan mie instan karena praktis?
Apalagi mie instan bisa dijadikan sumber kalori dan karbohidrat yang dipercaya dapat mengenyangkan dan membuat tubuh bertenaga.
Nah, sebenarnya mengonsumsi mie instan untuk sahur tidak disarankan oleh para ahli kesehatan, apalagi jika tidak disertai makanan lain.
Baca Juga: Ramadhan 2021: 4 Tips Menjaga Kesehatan Gigi Selama Berpuasa
Melansir Tribunnewswiki.com, menurut dr. Hardianto, Sp. PD, mie instan bukanlah makanan yang sehat untuk berbuka dan sahur karena nilai gizinya yang sedikit.
“Mi instan itu bahan dasarnya tepung. Hanya karbohidrat saja sama mecin kan. Jadi termasuk makanan tidak sehat Jadi sangat mudah dicerna, membuat kita akan cepat lapar kembali. Selain itu juga menggunakan bahan pengawet, tidak bagus untuk kesehatan," ujar dr. Hardianto.
Heboh, YouTuber Asal Thailand Ini Nyamar di Indonesia, Ternyata Nipu hingga Rp 931 M dan Pengin Jadi Idol Kpop, Begini Akhirnya
| Source | : | Cewekbanget.id,Tribunnewswiki.com |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Irene Cynthia |
