Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Di awal-awal bulan Ramadhan, tidak jarang di antara kita ada yang melewatkan makan sahur.
Bukan tanpa alasan, kesiangan bisa jadi salah satu penyebabnya.
Padahal makan sahur sangat penting untuk memopang energi kita menahan makan dan minum selama lebih dari 12 jam.
Jika kamu orang yang sering sulit bangun untuk makan sahur, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
Grid.ID telah merangkumnya dari laman Gulf News, inilah 7 cara mudah untuk bangun sahur.
1. Tidur lebih awal
Usahakan pada beberapa malam untuk tidur lebih awal dari biasanya.
Dengan begini, saat bangun untuk sahur, tubuh sudah diberi waktu istirahat yang cukup lama untuk bisa bangun.
Baca Juga: Panduan Makan dan Minum Penderita Diabetes Saat Puasa, Dijamin Tetap Aman dan Sehat!
2. Perhatikan posisi alarm
Kamu akan cenderung tidak mengeklik tombol “tunda” apabila jam alarm ditempatkan sedikit jauh dari tempat tidur.
Jika kamu adalah seseorang yang sering tidur, maka gerakan jalan untuk mematikan alarm ini cocok.
Setelah itu, pergi ke dapur untuk makan sahur.
Putranya Digandrungi Banyak Cewek, Inilah Sosok Ibunda Ariel Noah yang Jarang Tersorot Kamera
| Source | : | Gulf News |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Irene Cynthia |
