Gegara Susah Bangun Jadi Melewatkan Makan Sahur? Coba Ikuti 7 Tips Ini Agar Tidak Kesiangan Lagi yuk!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Di awal-awal bulan Ramadhan, tidak jarang di antara kita ada yang melewatkan makan sahur.

Bukan tanpa alasan, kesiangan bisa jadi salah satu penyebabnya.

Padahal makan sahur sangat penting untuk memopang energi kita menahan makan dan minum selama lebih dari 12 jam.

Baca Juga: Mulai Besok, Coba Minum Air Campuran Lemon dan Madu Saat Sahur, Jangan Kaget Kalau 5 Manfaat Ini Dirasakan Tubuh!

Jika kamu orang yang sering sulit bangun untuk makan sahur, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

Grid.ID telah merangkumnya dari laman Gulf News, inilah 7 cara mudah untuk bangun sahur.

1. Tidur lebih awal

Usahakan pada beberapa malam untuk tidur lebih awal dari biasanya.

Dengan begini, saat bangun untuk sahur, tubuh sudah diberi waktu istirahat yang cukup lama untuk bisa bangun.

Baca Juga: Panduan Makan dan Minum Penderita Diabetes Saat Puasa, Dijamin Tetap Aman dan Sehat!

 

2. Perhatikan posisi alarm

Kamu akan cenderung tidak mengeklik tombol “tunda” apabila jam alarm ditempatkan sedikit jauh dari tempat tidur.

Jika kamu adalah seseorang yang sering tidur, maka gerakan jalan untuk mematikan alarm ini cocok.

Setelah itu, pergi ke dapur untuk makan sahur.

PROMOTED CONTENT