Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri A
Grid.ID - Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2021, tentu menjadi sebuah tantangan tersendiri bagi setiap orang.
Apalagi, Ramadhan 2021 menjadi kali kedua bagi umat Muslim menjalankan ibadah di tengah pandemi covid-19.
Ya, bagi umat Muslim yang tengah menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2021, perubahan pola makan tantu tak bisa dihindarkan.
Hal ini juga sangat dirasakan oleh penderita asam lambung akut atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Baca Juga: Sering Dikira Sama, Apa Perbedaan Maag dan Asam Lambung?
Padahal, penderita GERD akut diwajibkan untuk menjaga pola makan dan gaya hidup dengan baik, termasuk di Bulan Ramadhan.
Hal tersebut ditujukan agar asam lambung tetap stabil dan tidak mengalami kenaikan.
Dikutip dari Kompas.com, Jumat (16/4/2021), dr Tirta Prawita Sari, MSc, SpGK di RS Pondok Indah, membagikan sejumlah tips puasa bagi para penderita GERD.
Agar ibadah puasa berjalan dengan baik dan menyehatkan, penderita GERD dianjurkan untuk menghindari beberapa kebiasaan buruk ini.
1. Makan Terlalu Kenyang
5 Ide Games Seru untuk Tukar Kado di Hari Natal 2024, Anti Mainstream dan Bikin Acaramu Makin Meriah
| Source | : | Kompas.com,Kontan.co.id |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Deshinta N |
