1. Minum banyak air
Sumber terbesar kelembapan kulit kita adalah air, sehingga kita memang diwajibkan untuk banyak minum di bulan Ramadhan.
Sama seperti hari biasa, sebisa mungkin kita harus minum air putih sebanyak 2 liter per hari.
Hal tersebut dilakukan untuk mencegah kulit kekurangan cairan yang dapat menyebabkan dehidrasi kulit.
Baca Juga: 5 Manfaat Timun untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit Wajah, Yuk Simak!
Dikutip dari emirateswoman.com, efek samping dari dehidrasi kulit yaitu dapat membuat kulit menjadi kusam dan juga lelah.
Walau kita tidak dapat minum saat berpuasa, kita tetap dapat memenuhi asupan minuman pada saat sahur dan setelah berbuka puasa.
2. Makan buah, sayur, dan makanan sehat lain
Saat sahur dan berbuka, penting untuk kita selalu menyediakan makanan sehat yang mengandung banyak vitamin.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Sheet Mask Blueberry Asal Korea Selatan yang Dapat Melawan Tanda-Tanda Penuaan!
Dikutip dari emirateswoman.com, buah dan juga sayur memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kulit kita.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | Emirate Woman,Say Cheers |
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
