Ramadhan 2021: Coba Minum Air Lemon Dicampur Madu Saat Sahur, Rasakan 5 Manfaat Baik yang Akan Diserap Tubuh Anda!

Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri A

Grid.ID - Tak terasa bulan suci Ramadhan 2021 telah berlangsung lebih dari satu minggu.

Memasuki hari ke-8, Ramadhan 2021 menjadi salah satu bulan yang paling ditunggu-tunggu umat muslim.

Alhasil, ketika bulan Ramadhan 2021 tiba, umat muslim akan berlomba-lomba dalam mengamalkan kebaikan.

Baca Juga: Ramadhan 2021: Simak Jadwal Imsak, Buka Puasa dan Salat Hari ke-8 atau 20 April untuk Wilayah Nusa Tenggara Barat dan Sekitarnya

Tak hanya menjalankan ibadah puasa, umat muslim diharapkan semakin gencar melakukan ibadah sunnah, sedekah dan hal-hal baik lainnya.

Tak menyehatkan rohani, namun ibadah di bulan puasa juga dikabarkan menjadi salah satu cara untuk menyehatkan tubuh.

Selain perubahan pola makan, tentu saja asupan gizi yang dicerna selama ibadah puasa harus tetap diperhatikan, ya!

Baca Juga: Ramadhan 2021: Simak Tata Cara Salat Tahajud Lengkap dengan Doa Latin dan Terjemahnya

Nah, bagi kalian yang melaksanakan sahur cobalah untuk minum air lemon yang dicampur dengan madu.

Sebab, hal tersebut akan meningkatkan banyak manfaat baik di tubuh Anda, loh!

Dikutip Grid.ID dari Sajian Sedap, Selasa (20/4/2021),  minum air lemon dicampur madu ternyata memiliki banyak khasiat yang luar biasa, diantaranya.

1. Detox Tubuh

Seperti yang kita ketahui, air lemon dan madu sangat bermanfaat untuk membersihkan racun-racun dalam tubuh dan membebaskan tubuh dari radikal bebas.

Alhasil, kandungan madu dan lemon bisa menjadi detox tubuh dari ancaman radikal bebas.

2. Membersihkan Kulit

Tak hanya tubuh, minum air lemon dan madu saat sahur juga sangat baik dirasakan oleh kulit.

Baca Juga: Ramadhan 2021 : Yuk Intip Jadwal Sholat, Buka Puasa dan Imsakiyah untuk Wilayah Mamuju, Palu, Makasar, Kendari dan Manado Untuk Selasa (20/4/2021) Atau 8 Ramadhan 1442 H

Sebab, kandungan oil-control yang dimiliki lemon bisa membersihkan tubuh dari kelebihan minyak yang memicu timbulnya komedo dan jerawat.

Untuk itu, rajinlah mengkonsumsi air perasan lemon dan madu yang diseduh dengan air hangat.

3. Meningkatkan Imunitas atau Daya Tahan Tubuh

Tak sampai disitu saja, air lemon dan madu juga sangat bagus untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

Sebab, kandungan madu dan lemon sangat ampuh melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri yang dihasilkan karena perubahan musim.

Baca Juga: Ramadhan 2021: Simak Jadwal Buka Puasa dan Salat Hari ke-7 Ramadhan atau 19 April Untuk Wilayah Aceh dan Sekitarnya

4. Pencernaan Lancar

Sebagaimana diketahui, air lemon dan madu diminum dalam keadaan perut kosong atau saat sahur sangat bagus untuk metabolisme tubuh.

Hasilnya, buang air besar dan pencernaan akan lebih lancar dan tubuh lebih ringan serta sehat sepanjang hari.

5. Mengobati Infeksi Tenggorokan

Untuk Anda yang biasa mengalami gatal-gatal atau sakit tenggorokan, air lemon dan madu bisa menjadi solusinya.

Lemon membantu mengeluarkan lendir agar tidak menumpuk di saluran napas.

Sedangkan madu bisa menjadi disinfektan untuk saat virus dan bakteri yang menyerang.

Baca Juga: Buah Hatinya Kini Mulai Belajar Berpuasa, Nycta Gina Bongkar Cerita Keseharian saat Anak-anaknya Menahan Lapar dan Haus : Walaupun Puasanya Cuma Beberapa Jam Aja

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Nah, bagi kalian yang menjalankan diet, campuran madu dan lemon sangat membantu menurunkan berat badan.

Dikutip dari Kompas.com, menambah asupan cairan madu dan lemon saat sahur dapat meningkatkan metabolisme di tubuh dan membuat kita merasa lebih kenyang.

Dengan demikian, kita akan makan lebih sedikit dan jumlah kalori yang masuk ke tubuh pun akan berkurang.

Hal tersebut akan sangat membantu memangkas bobot berlebih pada tubuh.

(*)

PROMOTED CONTENT