Baca Juga: Cuma Makan Mentimun, Jangan Kaget Kalau 5 Perubahan Ini Dirasakan Oleh Tubuh, Apa Saja?
Rupanya, kulit terong dan zucchini masing-masing mengandung 92 persen dan 95 persen air yang baik untuk memenuhi asupan cairan tubuh.
Kulit terong dan zucchini juga diketahui mengandung serat yang tinggi, antioksidan jenis flavonoid, dan magnesium yang baik untuk kesehatan tulang.
Pir
Jika kamu termasuk yang mengupas kulit buah pir sebelum memakannya, mulai sekarang hentikan kebiasaanmu,
Sebab, kulit buat pir ternyata mengandung banyak serat dan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
(*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | Kompas.com,Reader's Digest |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Irene Cynthia |
