Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Cut Meyriska diketahui memiliki riwayat sakit lambung yang dideritanya selama bertahun-tahun.
Penyakitnya ini seringkali kambuh sehingga istri dari Roger Danuarta ini tak jarang harus bolak-balik ke rumah sakit.
Bahkan baru-baru ini, ternyata Cut harus kembali dirawat di rumah sakit dengan keluhan yang sama.
Hal ini terungkap dari sebuah unggahannya di Instagram di mana Cut terlihat sedang berbaring di tempat tidur pasien.
Dalam unggahan itu terlihat pula buah hatinya yang berbaring bersamanya serta sang suami yang sedang menunggunya.
“Aku lagi sakit (lambung) yang nggak tuntas-tuntas” tulis aktris berusia 27 tahun itu yang dikutip dari Instagram @cutratumeyriska pada Kamis (22/4/2021).
Lambung adalah salah satu organ vital manusia yang berfungsi untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Apabila organ ini mengalami gangguan, tentunya penderita akan merasakan berbagai gejala mulai dari kembung, mual, muntah, hingga nyeri pada perut atau ulu hati.
Beberapa penyakit lambung yang sering dialami banyak orang adalah maag dan GERD yang bisa menyebabkan komplikasi berbahaya.
Lalu, bagaimana sih caranya menjaga kesehatan lambung, terutama di bulan puasa ini?
Mengutip Kompas.com, kunci utama lambung yang sehat adalah dengan menerapkan makan teratur dan makan tidak berlebihan.
Menurut Sekretaris Jenderal Perkumpulan Gastroenterologi Indonesia, Ari Fahrial Syam, sebanyak 60-70 persen penyakit maag bersifat fungsional yang sebenarnya bisa diatasi jika makan teratur dan menghindari cemilan tak sehat.
Jadwal makan yang teratur ternyata dinilai dapat membuat asam lambung bergerak naik-turun dengan tak normal sehingga memicu maag.
Baca Juga: Persiapkan Diri Jelang Ramadhan 2021, Berikut 4 Cara Mengatasi Asam Lambung Saat Puasa
Nah, dengan berpuasa, jadwal makan kita bisa menjadi lebih teratur karena adanya waktu sahur dan berbuka puasa.
Bahkan, berpuasa juga dapat menurunkan gejala GERD akibat naiknya asam lambung hingga ke kerongkongan.
Selain itu, berpuasa juga dapat membakar lemak yang menutupi organ di dalam tubuh dan mengeluarkan racun saat perut kosong.
Di samping mengatur pola makan, melansir Tribunnews.com, ada juga berbagai herbal yang berfungsi menjaga kesehatan lambung apabila dikonsumsi rutin.
Beberapa herbal yang dimaksud adalah kunyit, meniran, akar manis, hingga madu.
Berdasarkan beberapa studio, kunyit dan meniran memiliki sifat anti-inflamasi yang berfungsi mengurangi peradangan lambung dan asam lambung.
Akar manis sendiri juga telah terbukti mampun meningkatkan lapisan mukosa pada lambung untuk melindungi tambung.
Sedangkan beberapa penelitian juga telah menemukan bahwa madu dapat melawan bakteri yang menyebabkan gangguan pada lambung.
(*)
| Source | : | Kompas.com,Instagram,Tribunnews.com |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Nesiana |
