Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Apakah kamu biasa minum kopi atau air hangat dengan perasan lemon untuk memulai hari?
Ternyata apa yang rutin kita minum sama pentingnya dengan apa yang terjadi pada kesehatan.
Sayangnya, banyak minuman populer yang mungkin kamu konsumsi setiap hari dapat memiliki efek samping yang serius pada ginjal, loh.
Hal ini berpotensi menyebabkan kerusakan ginjal besar dari waktu ke waktu.
Oleh karena itu, perlu diketahui minuman apa saja yang berbahaya untuk ginjal.
Grid.ID telah melansir dari laman Eatthis.com, inilah minuman penyebab penyakit ginjal.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Air Kelapa yang Luar Biasa, Mencegah Batu Ginjal hingga Menyehatkan Jantung!
1. Soda
Jika ingin melindungi kesehatan ginjal, kamu mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengurangi soda manis dari sekarang.
Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Nephrology menemukan bahwa, di antara 2.382 peserta dalam studi Tehran Lipid dan Glukosa, mereka yang minum lebih dari empat minuman ringan manis dalam seminggu memiliki risiko dua kali lebih besar terkena penyakit ginjal daripada yang minum setengahnya (satu porsi soda atau kurang setiap minggu).
Kemudian, temuan yang diterbitkan dalam jurnal Epidemiology menemukan bahwa individu yang konsumsi harian dua atau lebih soda (mengandung asam fosfat), berisiko lebih tinggi terkena penyakit ginjal kronis daripada yang menghindari minuman tersebut.
Warisi Bakat Menyanyi sang Ibu, Noah Sinclair Debut di Panggung, BCL dan Tiko Aryawardhana Auto Bangga Bukan Main!
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
