Anak Susah Makan Sering Bikin Bingung dan Panik, Shandy Aulia: Harus Diberi Pilihan Makanan

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Anak yang susah makan tentu akan membuat orangtua khawatir akan kecukupan gizinya.

Akan tetapi, setiap orangtua juga tentu memiliki trik tersendiri bagaimana membuat buah hatinya mau kembali makan.

Hal ini pula yang dilakukan artis Shandy Aulia.

Melalui unggahan akun Instagram yang Grid.ID kutip pada Senin (03/5/2021), wanita berusia 33 tahun itu menjelaskan rahasianya.

Shandy Aulia mengaku akan memberikan beberapa pilihan makanan untuk putrinya.

Hal tersebut dilakukan karena anaknya yang bernama Claire Wibowo itu kerap bosan.

“Pernah dong (susah makan) Namanya anak. Tapi harus di berikan pilihan makanan aja, dan harus panjang sabar,” tulis Shandy Aulia saat menjawab pertanyaan netizen.

Baca Juga: Cerita Tentang Kebiasaan Minum Susu sang Buah Hati, Shandy Aulia Galau Gegara Sebentar Lagi Harus Berhenti Beri ASI pada Putrinya: Tapi Nanti Tetep Nempel Sama Mommy ya...

Ia melanjutkan bahwa putrinya yang lahir pada 12 Februari 2020 tersebuit sedang menyukai makan ayam goreng dan sayur sup.

“Claire lagi suka ayam goreng di suir pake nasi dan sayur sop,” lanjut Shandy Aulia dalam unggahan berbeda.

Kondisi bayi yang susah makan memang bisa mengganggu.

Melansir laman Parenting Firstcry, ada beberapa penyebab anak susah makan, seperti makanan terlalu banyak cairan, terganggu oleh lingkungan, kenyang, tidak menyukai rasa makanan, alergi, pengaruh aktivitas, dan waktu yang tidak tepat.

Berikut adalah beberap tips mengatasi bayi susah makan:

1. Biarkan mandiri

Ketika bayi sudah cukup besar, biarkan dia makan sendiri, dan hindari makan secara paksa.

Orangtua juga bisa mengenalkan finger food untuk bayi.

Baca Juga: Perhatian! Berikut Ini 3 Benda yang Harus Dipastikan Aman Bagi Bayi di Rumah, Termasuk Jenis Botol Susu

2. Pilih makanan dengan bijak

Seperti yang dilakukan Shandy Aulia, jika ingin melihat bayi menelan makanannya, maka tawarkan berbagai pilihan makanan yang sehat.

Cobalah berkreasi dengan apa pun yang dimasak untuk bayi.

Bereksperimenlah dengan sayuran dan buah-buahan penuh warna.

Anak-anak tertarik pada warna dan akan makan makanan yang terlihat menarik.

3. Ancaman tidak akan berhasil

Jangan mengancam bayi dengan mengatakan hal-hal seperti, "Tidak boleh main kalau tidak mau makan”.

Ini hanya menciptakan perebutan kekuasaan, lalu bayi tidak akan merespons secara positif.

Baca Juga: Citra Kirana Heboh Lihat Putranya Belajar Finger Food, Simak Apa Saja Manfaat Makan Sendiri untuk Tumbuh Kembang si Kecil!

4. Jangan mengiming-imingi

Menyuapi bayi juga tidak selalu berhasil.

Jika selalu berbicara "Makan satu suap, nanti dikasih kue”.

Kalimat itu hanya akan membuat kebiasaan makan yang tidak sehat pada bayi.

5. Makan bersama keluarga

Cobalah makan bersama keluarga.

Jika si kecil melihat saudara atau orangtua makan makanan yang tidak mereka sukai, mereka lebih cenderung melakukan hal yang sama.

6. Jangan menyerah

Jika bayi dengan tegas menyatakan tidak menyukai makanan tertentu, jangan menghilangkannya dari menu.

Si kecil menyesuaikan dengan selera baru secara perlahan.

Baca Juga: Anak Asmirandah Kena Gigitan Nyamuk di Dahi, Intip 7 Bahan Rumahan untuk Mengobatinya, Pakai Madu Bisa loh!

Orangtua perlu memasukkan makanan ke dalam pola makan bayi berulang kali, sampai mereka menyadari bahwa tidak punya pilihan dan harus mencoba sekali lagi.

Bayi akan terbiasa dengan sebagian besar makanan sehat dengan cara ini.

7. Coba tekstur makanan

Setelah beralih ke makanan padat, pastikan memasukkan teksturnya secara perlahan.

Tapi jangan pula memberi makan bayi makanan dengan potongan besar, dia tidak akan bisa memakannya.

Mulailah dengan bubur atau pilih sup.

Jika telah memperkenalkan sup dan bubur, tapi bayi masih belum siap untuk makan makanan padat matang, orangtua dapat beralih kembali ke sup untuk sementara.

Kemudian, memperkenalkan kembali makanan padat lainnya satu per satu setelah beberapa saat.

Baca Juga: Asmirandah Bagikan Tips Menghadapi Anak yang Sering Gumoh, Bisa Dicoba nih Ibu-ibu!

8. Berantakan tidak masalah

Bayi suka menyaksikan hal-hal baru dan setiap waktu makan harus terasa menyenangkan.

Biarkan mereka menjelajahi makanan sesukanya.

Si kecil akan menghancurkan, mengendus, dan melemparkannya untuk benar-benar merasakan apa yang disebut makanan itu.

9. Ubah tampilan makanan

Jika mereka tidak menyukai hal tertentu, ubah penampilan makanan agar si kecil semangat.

Sembunyikan makanan yang tidak bayi sukai di dalam makanan yang mereka sukai.

Bisa juga membuat makanan versi tumbuk, sehingga bayi tidak dapat memisahkan makanan yang tidak disukai.

Baca Juga: Putra Arief Muhammad Positif Covid-19 di Usia 10 Bulan, Ini Fakta yang Perlu Orangtua Ketahui Saat Bayi Terpapar Corona!

10. Konsultasi dengan ahli

Sebaiknya konsultasikan dengan ahlinya, terutama jika bayi berusia 2 tahun tetap tidak mau makan.

Ahli gizi atau dokter anak dapat menyarankan solusi yang tepat untuk bayi, tergantung pada kebutuhan makanannya.

(*)

PROMOTED CONTENT