Meskipun ada beberapa manfaat positif dari berhenti minum es krim, ada juga satu hal negatif yang perlu dipertimbangkan.
Sebagian besar es krim bisa tinggi lemak dan gula, tapi juga merupakan produk susu yang jadi pilihan sumber protein dan memanjakan lidah.
Produk susu terkenal karena memasok tubuh dengan protein dan kalsium.
Itu baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Jika akan berhenti mengonsumsi es krim, pastikan untuk mengganti sumber kalsium yang lebih sehat.
(*)
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Deshinta N |
