Baik untuk Diet, Menurunkan Kolesterol hingga Menurunkan Resiko Penyakit Jantung, Simak Cara Membuat Susu kedelai Murni di Rumah!

Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri A

Grid.ID - Tak kalah dari susu sapi, susu kedelai rupanya memiliki banyak manfaat.

Bahkan, susu kedelai juga menjadi alternatif yang baik untuk kalian yang memiliki alergi susu sapi loh.

Memiliki kandungan lemak jenuh yang sangat rendah, susu kedelai dianjurkan untuk kalian yang tengah menjalankan program diet.

Dikutip dari SajianSedap, Minggu (23/5/2021), bagi kalian yang memiliki kolesterol juga dianjurkan untuk mengonsumsi susu kedelai murni.

Sebab, menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), rutin mengonsumsi 25 gram protein kedelai dapat menurunkan kolesterol sehingga juga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Gegara Iseng Makan Kacang Telur Sedikit, Wajah Sampai Tubuh Anak Mona Ratuliu Mendadak Merah dan Bengkak, Simak Apa Saja Tanda Alergi Pada Anak yang Harus Diwaspadai!

Nah, untuk kalian yang sedang menjalankan program diet, menurunkan kolesterol dan menderita penyakit jantung, ada baiknya untuk menjadikan susu kedelai sebagai minuman wajib.

Agar tidak boros, kalian juga bisa mengolah susu kedelai murni di rumah seperti yang telah dirangkumkan Grid.ID dari Kompas.com.

PROMOTED CONTENT