Berhasil Turunkan 21 Kg Tanpa Diet Ketat, Citra Kirana Tekankan Pentingnya Mengonsumsi Real Food, Apa Itu?

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Mengalami kenaikan berat badan saat hamil memang tak dapat terhidarkan seiring dengan bertambahnya usia kehamilan.

Hal ini pula yang terjadi pada Citra Kirana ketika mengandung anak pertamanya dengan Rezky Aditya.

Seperti yang diwartakan Tribun-Medan.com, bahkan, berat badan pesinetron usia 27 tahun ini hampir mencapai 100 kg.

"Jadi guys waktu aku hamil Atar itu berat bedan aku benar-benar sampai 96 kilogram. Jadi aku naik hampir 31 kilogram berat bedannya," kata Citra dikutip dari kanal YouTube Ciky Citra Rezky, Jumat (21/5/2021) via Tribun-Medan.com.

Untungnya, sekarang ini berat badan Citra Kirana sudah turun sebanyak 21 kilogram selama lima bulan terakhir setelah mengatur pola makan.

"Sebenarnya bukan diet, beneran deh. Tapi aku mengubah pola hidup aku. Karena aku gak merasa kayak kelaparan. Menyiksa enggak," katanya.

Citra bahkan mengaku bahwa ia masih makan tiga kali sehari dan masih mengonsumsi karbohidrat seperti nasi.

Baca Juga: Citra Kirana Kenalkan Buah Naga untuk MPASI si Buah Hati, Ternyata Manfaatnya Bisa Meningkatkan Imunitas hingga Mencegah Anemia! 

"Karbohidratnya ada, proteinnya ada, sayurnya ada. Yang penting real food," ujarnya.

Melansir Kompas.com, yang dimaksud real food adalah makanan yang masih dalam kondisi alami, belum mengalami atau sedikit mengalami pemrosesan.

PROMOTED CONTENT