Kapok Kecetit sampai Jalani Penyembuhan Cukup Lama, Widi Mulia Putuskan untuk Konsisten Olahraga Demi Anak-anaknya: Hasil Usaha Belasan Tahun Berbicara

Laporan Wartawan Grid.ID, Nisrina Khoirunnisa

Grid.ID - Menjalani gaya hidup sehat adalah tantangan berat yang membutuhkan niat dan konsisten tinggi.

Tak hanya mengatur pola makan, berolahraga secara rutin juga penting untuk dilakukan.

Jika dilakukan dengan benar dan teratur, maka kesehatan tubuh dapat menjadi investasi jangka panjang sampai hari tua.

Banyak rekan artis Tanah Air yang melakukan gaya hidup sehat agar tubuh terus bugar.

Satu diantaranya adalah artis Widi Mulia.

Istri Dwi Sasono itu tak pernah absen untuk berbagi rutinitasnya saat berolahraga.

Baca Juga: Ditinggal ART Pulang Kampung, Widi Mulia Bangga Bisa Ngurus Rumah dan Anak-anaknya: Sampai Pelan-pelan Tanamanku Layu..

Ternyata, ada alasan yang membuat Widi Mulia melakukan olahraga dengan teratur.

Hal itu terungkap dalam postingan Instagram Widi Mulia, Senin (24/5/2021).

Menurut Widi, kesehatan tubuhnya menjadi hal terpenting saat ini.

Terlebih Widi Mulia sudah memiliki 3 anak yang membutuhkan perannya sebagai ibu.

"Setelah 3 punya anak, fungsi badanku saat ini malah yang paling optimal," ujar Widi.

Rupanya, Widi Mulia sempat beberapa kali mengalami saraf kejepit yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

"Waktu masih remaja pernah kecetit pinggangnya saat nyobain (banyak) celana jeans di ruang ganti sebuah mall," tutur Widi.

Baca Juga: Sempat Kagok Saat Terjun ke Dapur, Widi Mulia Girang Lantaran Dapat Pujian Selangit dari sang Putra Bungsu Soal Makanan Buatannya: ya Geer, ya Tengsin

Dari kejadian masa remajanya, Widi Mulia harus jalani penyembuhan dalam waktu yang cukup lama.

"Lalu perjalanan nyembuhinnya panjang. Chiropractic, acupuncture, dan mulai rutin yoga, pilates," tambah Widi.

Tak berhenti di situ, saraf kejepit kembali dialami oleh Widi Mulia ketika sudah beranak satu.

"Punya anak 1 (Dru) kambuh lagi sakit kecetit di lumbarnya kepicu saat bungkuk gantiin bajunya tiap habis mandiin dia," lanjut Widi.

Kapok dengan pengalaman kecetitnya beberapa kali, Widi Mulia akhirnya rajin berolahraga demi tubuhnya tetap terjaga sehat.

"Punya anak kedua & ketiga terus rutin olahraga sepanjang kehamilan maupun setelahnya," imbuh Widi.

Agar tak bosan, Widi Mulia melakukan jenis olahraga yang berbeda-beda setiap harinya.

Baca Juga: Kini Jadi Ibu 3 Anak, Widi Mulia Ngaku Sebelum Bertemu Dwi Sasono Dirinya Sempat Takut Nikah hingga Tak Suka Anak Kecil: Untung Manusia Makhluk yang Nggak Konsisten

"Jenis olahraganya variatif, beda-beda sesuai mood dan situasinya," jelas Widi.

Mulai menuai hasil dari usahanya sejak lama, Widi Mulia bersyukur telah tanam jiwa konsisten untuk terus berolahraga.

"Yang dipertahankan tetap sama adalah niat, semangat & intensitasnya. Alhamdulillah hasil usaha belasan tahun berbicara," sambung Widi.

Tak hanya fisik, Widi Mulia merasakan manfaat yang lebih usai berolahraga secara rutin.

"Selain fisik, mental dan pikiranku terasa nyaman sekali," tukas Widi.

(*)

PROMOTED CONTENT