Alami Cedera Kaki Sampai Harus Operasi Gegara Olahraga, Ini Hikmah yang Dipetik Tommy Kurniawan

Lebih lanjut, suami Lisya Nurrahmi ini menyarankan untuk yang senang berolahraga untuk melatih otot kecilnya.

"Jadi kadang kalau kita pemanasan kebanyakan ‘waduh nanti ini kita capek duluan ni’ padahal enggak, padahal mensiapkan," tuturnya menyampaikan.

"Sama otot kecil, jadi kita tu selalu fokus latih otot besar, paha, betis, tapi di sini tuh ada otot kecil yang harus dilatih," imbuhnya menyimpulkan.

Kecelakan cukup parah saat bermain futsal beberapa, memang membuat pria kelahiran tahun 1984 diharuskan operasi meniskus atau tulang rawan.

Kondisinya berangsur setelah dioperasi, Tommy Kurniawan masih berjalan menggunakan tongkat.

Baca Juga: Hampir Sebulan Jalan Pakai Kruk Usai Operasi Lutut, Tommy Kurniawan Kini Mulai Lepas Tongkat Penyangga Kakinya saat Lakukan Fisioterapi : Doain Lancar ya

"Yes Alhamdulillah terus membaik, di terapi ke dua saya nyobain recovery pum. Gunanya untuk melenturkan otot-otot saya karena tegang (kaki kiri) sebagai tumpuan utama dan kaki kanan untuk relax."

"Teknologi makin canggih ya hahaha saya norak sendiri nih," tulis Tommy Kurniawan di akun Instagram.

(*)

PROMOTED CONTENT