Siapa Bilang Bahaya? Hati Ayam Justru Berikan Segudang Manfaat Tak Terduga Ini Untuk Tumbuh Kembang Bayi

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Hati ayam adalah salah satu makanan paling bergizi yang dapat diberikan kepada bayi.

Hati mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi, yang dibutuhkan bayi untuk perkembangan sistem kekebalan, mata, dan kulit.

Dilansir Grid.ID dari Solidstarts.com, orangtua apat memperkenalkan hati ayam segera setelah bayi siap untuk makanan padat, yang biasanya berusia sekitar 6 bulan.

Hati ayam dapat disiapkan dengan cara ditumis atau diiris sebagai makanan ringan.

Bagian jeroan ayam ini sangat tinggi zat besi, selenium, vitamin A, dan sebagian besar vitamin B.

Itu juga mengandung semua 9 asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh kita.

Bonusnya, hati ayam mengandung cukup banyak vitamin C, yang biasanya tidak dimiliki daging (kecuali daging organ).

Baca Juga: Maia Estianty Bongkar Masa Lalu, Ternyata Hati Ayam Jadi Makanan yang Dibenci Mantan Istri Ahmad Dhani Ini, Padahal Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan loh!

Yang perlu diingat, hati ayam mengandung vitamin A yang sangat tinggi, tetapi dapat menjadi racun dalam jumlah tertentu.

Untuk alasan ini, maka penting batasi bayi untuk makan satu porsi hati ayam saja seminggu.

Untuk jenisnya, hati ayam dan sapi cocok bagi bayi.

PROMOTED CONTENT