Asmirandah Tertantang Memasak Labu Kuning untuk MPASI Anaknya, Tak Disangka Buah Ini Kaya Akan Vitamin A yang Bermanfaat untuk Si Kecil

Hal ini tentunya sangat penting, apalagi mengingat bahwa saat ini kita masih hidup di tengah pandemi Covid-19.

Baca Juga: Febby Rastanty Mengaku Positif Covid-19 karena Lalai Menjaga Imunitas, Berikut 5 Cara Meningkatkan Imunitas di Masa Pandemi

Menjaga kesehatan mata

Vitamin A, lutein, dan zeaxanthin yang ada di dalam labu kuning terbukti dapat menjaga kesehatan mata.

Selain itu, vitamin C dan vitamin E pada labu kuning merupakan jenis antioksidan yang dapat melindungi mata dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Menjaga kesehatan kulit

Bukan hanya mata, mengonsumsi labu kuning dengan rutin juga disebut baik untuk kesehatan kulit.

Hal ini lantaran labu kuning mengandung beta karoten yang berfungsi sebagai pelindung kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Labu kunging juga memiliki vitamin C yang berperan untuk memproduksi kolagen untuk membuat kulit kuat dan sehat. (*)

PROMOTED CONTENT