Laporan Wartawan Grid.ID, Nisrina Khoirunnisa
Grid.ID - Mewabahnya virus corona atau Covid-19 di Tanah Air membuat banyak orang menjalani pola hidup sehat dengan ketat.
Satu di antaranya artis Olivia Zalianty yang telaten berbagi pola hidup sehatnya di media sosial.
Olivia Zalianty termasuk artis Tanah Air yang kehidupannya tak pernah jauh dari gaya hidup sehat.
Sebagai atlet Wushu yang sukses meraih medali di berbagai turnamen bergengsi, tentu Olivia Zalianty getol melakukan aktivitas sehat sehari-hari.
Terlebih dalam kondisi pandemi Covid-19 yang masih berlangsung, membuat Olivia Zalianty melakukan sederet ritual usai beraktivitas di luar rumah.
Tak ditelan sendiri, Olivia Zalianty berbagi pola hidup sehatnya di media sosial.
Seperti yang baru-baru ini dibagikan oleh Olivia Zalianty lewat Instagram pribadinya, Kamis (1/7/2021).
Punya ritual tersendiri, Olivia Zalianty memberi nama kebiasaannya dengan 'Ungkep malam-malam'.
"Ini salah satu tips dari aku di musim pandemi," ujar Olivia.
Usai beraktivitas di luar rumah, Olivia Zalianty langsung membersihkan diri sebelum beristirahat di malam hari.
"Jika kita habis keluar rumah bertemu berbagai kawan, ada yang sehat, sakit, terpapar, pulang-pulang langsung mandi air anget, cuci muka gosok gigi bebersih seperti biasa, wudhu," imbuhnya.
Tak hanya mandi, Olivia Zalianty juga melangsungkan ritual 'ungkep' yang gemar dilakukannya selama pandemi Covid-19.
Rupanya, Olivia Zalianty telah menyiapkan sebuah air rebusan yang diisi rempah-rempah.
"Dan sebelum tidur ungkep uap air rempah. Caranya rebus air, ini aku kasih sereh, daun salam, dan sesendok garam," sambung adik Marcella Zalianty itu.
Usai menyiapkan air rebusan, Olivia Zalianty menghadapkan mukanya ke arah air rempah-rempah yang panas tersebut sembari menutupnya dengan kain.
Uap air rempah-rempah yang telah direbus langsung dihirup oleh Olivia Zalianty.
Setelah beberapa menit menghirup uap air rempah-rempah, keringat Olivia Zalianty keluar deras dari wajah sang artis.
"Segar, nah ini rahasia aku di musim pandemi setiap malam," tukas Olivia Zalianty.
(*)
| Source | : | |
| Penulis | : | Nisrina Khoirunnisa |
| Editor | : | Deshinta N |
