Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata 5 Minuman Sederhana Ini Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Kita setuju, menjaga tubuh adalah hal penting yang tidak dapat dinegosiasikan.

Hal ini karena berpengaruh terhadap kesehatan dan kesejahteraan diri kita secara keseluruhan.

Terutama selama musim panas, tubuh sangat membutuhkan asupan air dalam jumlah banyak agar organ berfungsi secara normal.

Tentu saja ini akan membawa nutrisi ke semua sel dan menjaga tingkat oksigen tubuh.

Mengonsumsi minum juga mencegah sembelit dan menjaga kadar gula darah kita agar tetap terkendali.

Bersamaan dengan air, kita dapat mengonsumsi minuman yang dapat membantu beberapa manfaat bagi tubuh.

Lantas apa saja sih minumannya?

Baca Juga: Murah Meriah Tapi Bisa Cegah Covid-19, Ini 3 Resep Minuman Tradisional untuk Meningkatkan Imunitas

Melansir dari Pinkilla.com, inilah 5 minuman yang direkomendasikan oleh Ahli Kesehatan yang berbasis di Eshanka Wahi, Dubai dan Delhi.

1. Air

Minum air putih dapat menghindarkan kita dari dehidrasi.

Ini adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan ketidakjelasan dalam berpola pikir hingga perubahan suasana hati.

PROMOTED CONTENT