Nyawa Personel Grup Lawak Kondang Ini Terenggut karena Tumor Otak, Makanan Konsumsi Sehari-hari Ini Justru Bikin Sakitnya Tambah Parah

2. Makanan Tinggi Lemak Trans

Lemak trans merupakan lemak jahat yang bisa membahayakan tubuh dan otak kita.

Jadi, hindarilah makanan yang tinggi lemak trans.

Contoh makanan yang tinggi lemak trans adalah gorengan, margarin, camilan kemasan, dan nugget kemasan.

Meski makanan di atas punya rasa yang enak, kita harus membatasi konsumsinya, supaya efek negatifnya tidak menyerang kita.

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji memang enak.

Tak jarang, kita ketagihan untuk makan makanan cepat saji setelah satu kali mencobanya.

Namun, sadarkah Anda?

Makanan cepat saji mengandung gula, lemak, dan garam tinggi.

Tiga hal itu kurang baik bagi kesehatan kita.

Dalam sebuah penelitian, makan makanan cepat saji terlalu sering bisa merusak sel-sel otak dan menurunkan fungsi otak.

Baca Juga: Muncul di Publik Usai Heboh Kabar Rezky Adhitya Dituding Hamili Wanita Lain, Wenny Ariani Blak-blakan Bongkar Perasaannya Lihat Rumah Tangga Citra Kirana Hingga Singgung Perihal Perselingkuhan

 

 

 

 

PROMOTED CONTENT