Pasti Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Ada 6 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Anemia

Baca Juga: Pasti Nyesel karena Baru Tahu, Daun Jambu Biji Ternyata Ampuh untuk Meredakan Sakit Gigi yang Tak Tertahankan, Begini Caranya!

5. Kesehatan Tulang

Tempe mengandung kalsium, fosfor, mangan, dan tembaga, yang semuanya merupakan suplemen pembentuk tulang.

Kalsium adalah suplemen utama yang dibutuhkan untuk tulang padat dan fosfor menjaga integritas kerangka dan perkembangan tulang.

Tingkat tembaga yang rendah juga telah dikaitkan dengan penurunan ketebalan mineral tulang.

Maka dari itu, mengonsumsi tempe dapat membantu mengurangi beban bahaya ini dan meningkatkan pertumbuhan tulang.

6. Anemia

Anemia sering terjadi pada kehamilan dan dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan, sakit kepala, dan banyak lainnya.

Baca Juga: Ajaib! Cuma Mengonsumsi Jus Nanas Setiap Hari Kamu Akan Selamat dari Penyakit Berbahaya Ini

Sementara pemeriksaan tahun 2008, sumber makanan berbasis kedelai menjadi tingkat penyakit yang lebih rendah dari makanan lainnya.

Nah, jika kamu mengalami anemia selama kehamilan, bicarakan dengan dokter tentang apa yang harus dilakukan.

 
(*)

PROMOTED CONTENT