Tak Perlu Takut dengan Efek Samping Vaksin Covid-19, Ternyata Bisa Dicegah dengan 5 Cara Mudah Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Vaksin Covid-19 adalah salah satu upaya pemerintah dalam mengendalikan Covid-19.

Melansir laman covid19.go.id, hingga tanggal 9 Juli 2021, sudah ada 35.775.567 orang yang telah mendapatkan vaksin dosis pertama.

Sedangkan orang yang sudah mendapatkan vaksin dosisi kedua adalah 14.868.577.

Walaupun sudah banyak orang yang sudah mendapatkan vaksin, nyatanya masih banyak orang yang ragu untuk divaksin karena takut dengan efek sampingnya.

Melansir Kontan.co.id, Kementerian Kesehatan RI telah menyebutkan bahwa vaksin Covid-19 tidak menimbulkan efek samping serius.

Efek samping Covid-19 terdiri dari reaksi lokal dan sistemik yang dapat terjadi sebagai bagian dari respons imun.

Adapun reaksi lokal yang mungkin terjadi di antaranya adalah nyeri, kemerahan, bengkak pada bagian kulit yang disuntik.

 Baca Juga: Rugi Kalau Nggak Vaksin! Ahli Ungkap Vaksin AstraZeneca Dapat Melindungi Dari Varian Delta Hingga 90 Persen dengan Perlindungan Kuat Selama Satu Tahun

Sedangkan, reaksi sistemik meliputi demam, nyeri otot seluruh tubuh, nyeri sendi, badan lemah, dan sakit kepala.

Efek samping ini adalah normal dan biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu satu hingga tiga hari.

Untuk mencegah efek samping Covid-19, berikut hal-hal yang perlu kamu lakukan seperti yang dikutip dari Kompas.com.

Istirahat yang cukup

Sebelum menerima vaksin, pastikan kamu beristirahat dengan cukup dan jangan begadang sehingga tubuh dalam keadaan fit.

Tubuh yang fit dipercaya dapat meminimalisir efek samping vaksin.

Selain itu, pastikan untuk beristirahat selama 2-3 hari setelah vaksin supaya tubuh bisa membentuk antibodi dengan optimal.

 Baca Juga: Busui Masih Ragu untuk Vaksinasi Covid-19? Simak Dua Alasan Penting Kenapa Ibu Menyusui Harus Divaksin Berikut Ini

Banyak minum air putih

Mengonsumsi banyak air putih memang penting supaya tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Namun, ternyata minum banyak air putih efektif untuk mencegah gejala atau efek samping vaksin yang tidak diinginkan.

Oleh karena itu, pastikan untuk banyak minum air putih sehari sebelum vaksin dan dua sampai tiga hari setelah vaksin.

Kompres dingin

Rasa sakit di bagian kulit yang disuntik adalah hal yang normal, tapi kamu bisa mengurangi rasa sakitnya dengan mengompres bagian yang sakit dengan kompres dingin.

Caranya mudah, kamu hanya perlu menggunakan handuk kecil yang dicelupkan air dingin lalu letakkan di lengan selama beberapa menit.

 Baca Juga: Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Setelah Vaksinasi Covid-19, Termasuk Mandi Air Panas!

Aktif bergerak

Anjuran untuk banyak beristirahat memang benar adanya, namun itu bukan berarti kamu harus berada di tempat tidur sepanjang hari.

Tetap aktif bergerak dan jika memungkinkan lakukan olahraga ringan supaya tubuh tetap fit dan tidak kaku.

Minum obat pereda nyeri

Obat-obatan pereda nyeri seperti paracetamol dan ibuprofen dianjurkan oleh dokter untuk meredakan efek samping vaksin.

Untuk itu, pastikan untuk selalu menyimpan obat-obatan ini untuk berjaga-jaga apabila kamu mulai merasakan efek samping vaksin Covid-19. (*)

PROMOTED CONTENT