Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi memulai makanan padat pada usia sekitar 6 bulan.
Pada usia ini, sistem pencernaan bayi kemungkinan telah mengembangkan enzim yang diperlukan untuk pencernaan sehat.
Ada berbagai jenis makanan yang bagus untuk makanan pendamping ASI (MPASI) pertama si kecil.
Sebenarnya, semua buah direkomendasikan untuk bayi, asalkan disiapkan dengan cara yang sesuai dengan perkembangan.
Berikut daftar buah-buahan untuk bayi yang telah Grid.ID lansir dari Verywell Family:
- Apel
- Alpukat
- Aprikot
- Pisang
- Mangga
- Pepaya
- Persik
- Buah pir
- Plum
- Labu
Sekarang, bagaimana dengan sayuran?
Bayi mencoba rasa dan tekstur untuk pertama kali, jadi biarkan mereka merasakannya sendiri.
Mereka mungkin mengekspresikan wajah yang sedikit aneh, tapi itu bukan berarti mereka tidak menikmatinya.
Cobalah untuk tetap tenang dan terus tawarkan berbagai makanan.
Sayuran apa pun boleh dicoba untuk bayi.
Yang terpenting haluskan makanan dengan benar agar si kecil bisa menelan dengan baik.
Sereal gandum juga bisa diberikan untuk buah hati.
Campurkan saja dengan susu formula atau ASI agar konsistensinya pekat.
Terakhir adalah daging.
Oranguta mungkin terkejut mengetahui bahwa beberapa kelompok juga menganjurkan daging sebagai titik awal makanan bayi.
Hal ini karena si kecil yang membutuhkan peningkatan zat besi.
Daging merah seperti sapi atau domba mengandung zat besi tinggi (lebih dari dua kali zat besi ayam).
Daging dapat dihaluskan hingga kekentalan yang dibutuhkan atau dimasak hingga lembut.
Itulah beberapa hal yang perlu orangtua tahu saat menyambut MPASI bayi untuk pertama kalinya.
(*)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Source | : | Verywell Family |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Irene Cynthia Hadi |
