Grid.ID - Telur rebus yang dikonsumsi secara rutin memang bisa memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.
Kalau biasanya telur rebus dijadikan menu sarapan atau sekadar camilan, coba mulai sekarang konsumsi makanan ini sebelum tidur.
Banyak yang tidak mengetahui bila makan telur rebus sebelum tidur ternyata punya manfaat ajaib bagi kesehatan.
Kalau dilakukan secara rutin, 4 perubahan luar biasa ini bakal terjadi pada tubuh.
Makan Telur Rebus Sebelum Tidur
Rupanya banyak ahli yang menyarankan untuk makan telur rebus sebelum tidur.
Jika biasanya orang menjadikan telur rebus sebagai menu sarapan, coba lakukan juga kebiasaan ini di malam hari sebelum tidur.
Karena jika rutin makan telur rebus sebelum tidur, kamu akan mendapatkan manfaat berikut ini:
Membantu tetap kenyang sepanjang malam
Pernah merasa lapar saat tengah malam?
Ini karena apa yang kamu makan untuk makan malam tidak cukup bernutrisi, sehingga membuat Anda kembali merasa lapar di tengah malam.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
