Di Luar Dugaan, Ternyata Menangis Punya Banyak Manfaat Kesehatan Fisik dan Mental, Jangan Takut Dianggap Cengeng!

Ketenangan suasana hati dan hilangnya rasa sakit dapat membantu tertidur lebih mudah.

7. Melawan bakteri

Menangis membantu membunuh bakteri dan menjaga mata tetap bersih karena air mata mengandung cairan yang disebut lisozim.

Sebuah studi 2011 menemukan bahwa lisozim memiliki sifat antimikroba yang sangat kuat sehingga dapat membantu mengurangi risiko oleh agen bioteror, seperti penyakit infeksi antraks.

Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Kenapa Wanita Sering Menangis Tanpa Sebab

8. Meningkatkan penglihatan

Air mata basal, yang dikeluarkan setiap kali seseorang berkedip, membantu menjaga mata tetap lembab dan mencegah selaput lendir mengering.

Seperti yang dijelaskan oleh National Eye Institute, efek pelumas dari air mata basal membantu orang untuk melihat lebih jelas.

Ketika selaput mengering, penglihatan bisa menjadi kabur.

(*)

PROMOTED CONTENT