Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza
Grid.ID - Pernahkah kamu mengonsumsi bawang putih mentah?
Well, mengonsumsi bawang putih mentah mungkin masih terasa asing buatmu.
Namun, ternyata mengonsumsi bawang putih mentah memiliki segudang manfaat buat tubuh.
Melansir Kompas.com, bawang putih juga digunakan untuk pengobatan tradisional.
Bawang putih juga biasa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan jantung dan sistem darah.
Masalah kesehatan tersebut di antaranya adalah tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, hingga pengerasan pembuluh darah.
Well, manfaat bawang putih bisa kita rasakan walaupun dikonsumsi secara mentah, loh.
Baca Juga: Arti Mimpi Bawang Putih yang Sarat Pertanda Buruk, dari Alami Kesulitan hingga Putus Cinta
Melansir Sajian Sedap, banyak ahli kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit.
Hanya saja, belum banyak orang percaya dan mengikutinya.
Padahal, menurut ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh!
Lalu, apa saja sih manfaat mengonsumsi bawang putih mentah?
Yuk, simak info selengkapnya di bawah ini!
1. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah
Shilpa mengungkap bahwa bawang putih bisa menguatkan profil lipid pada tubuh.
Profil lipid merupakan bagian tubuh yang mengatur kolesterol dalam darah.
Mengonsumsi bawang putih akan membuat profil lipid semakin kuat.
Hal ini juga akan membuat tekanan darah dan tingkat kolesterol lebih stabil.
Tidak hanya itu, sel tumor juga bisa hilang berkat bawang putih.
2. Melancarkan Pencernaan
Makan bawang putih di pagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan.
Semakin lancar pencernaan, maka tidak akan ada makanan yang bertumpuk dan membuat berat badan naik.
Maka dari itu bagi yang sedang diare, disarankan untuk makan bawang putih sebagai pengobatan alami.
3. Antibiotik Alami
Bawang putih merupakan sumber antibiotik alami paling manjur.
Sistem imun kita akan langsung bertambah jika kita mengonsumsi bawang putih secara mentah.
Dengan begini, sistem imun akan lebih kuat untuk menangkal segala macam penyakit, khususnya demam dan flu.
4. Detoksifikasi
Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bawang putih ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh.
Kalau kamu termasuk orang yang suka makan banyak, maka ada baiknya untuk makan bawang putih mentah pada pagi hari.
Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.
Kita pun jadi tidak perlu khawatir untuk makan apapun.
Wah, sekarang kamu tahu kan manfaat menonsumsi bawang putih mentah?
(*)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap |
Penulis | : | Silmi |
Editor | : | Silmi |