Hal ini bisa mencegah tubuh menimbun kalori dalam bentuk lemak.
Namun, melansir Nakita.ID, perlu kamu ingat bahwa minum kopi bisa menurunkan berat badan hanya untuk kopi hitam tanpa gula.
Bila kamu menggunakan kopi yang sudah diberi susu, gula, atau krimer, maka justru bisa menambah kalori pada tubuh.
Hal ini diungkapkan oleh Lisa Rizhards, selaku ahli gizi dan penulis buku diet.
Baca Juga: Selebgram Rere Setyawan Berinovasi dalam Jalani Bisnis Kopi di Tengah Pandemi Covid-19
"Beberapa minuman kopi dapat menambah kalori dan lemak ke dalam makanan kita tanpa kita sadari," ungkap Lisa.
"Karena kopi yang manis dan beraroma sulit dihilangkan begitu menjadi kebiasaan, lebih baik tetap menggunakan kopi hitam sejak awal," imbuhnya.
Tahukah kamu bahwa ada bahan alami yang bisa membuat fungsi kopi untuk menurunkan berat badan lebih efektif?
Mengutip Eat This, bahan yang efektif bisa membantu kopi dalam menurunkan berat badan adalah kayu manis.
Kayu manis dapat mendukung peningkatan metabolisme tubuh yang disebabkan kopi.
"Kayu manis meningkatkan thermogenesis dalam tubuh" jelasnya.
Well, hal ini merujuk pada proses menciptakan panas dalam tubuh manusia.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
