Stres Jadi Alasan Dinar Candy untuk Berbikini di Jalan, Tahu Nggak Ternyata Ada Cara Lain untuk Menghadapi Stres Karena Pandemi?

Dikutip dari Kompas.com, perasaan stres karena pandemi dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental, antara lain:

- Perasaan takut, marah, sedih, khawatir, mati rasa, atau frustrasi

- Perubahan nafsu makan, energi, keinginan, dan minat

- Kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan

- Sulit tidur atau mimpi buruk

- Reaksi fisik, seperti sakit kepala, nyeri tubuh, masalah perut, dan ruam kulit

- Memburuknya masalah kesehatan kronis

- Memburuknya kondisi kesehatan mental

- Peningkatan penggunaan tembakau, alkohol, dan zat lainnya

Baca Juga: Mengenal Pandemic Fatigue, Kelelahan Fisik dan Mental karena Pandemi yang Tak Kunjung Usai, Bagaimana Cara Mengatasinya?

PROMOTED CONTENT