Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Semangka adalah buah yang lezat dan menyegarkan.
Buah ini hanya mengandung 46 kalori per cangkir, tetapi tinggi vitamin C, vitamin A dan banyak senyawa lainnya.
Karena banyak mengandung air, semangka sangat cocok untuk hidrasi tubuh.
Dilansir Grid.ID dari Healthline, ternyata semangka mengandung 92% air.
Terlebih lagi, kandungan air yang tinggi adalah salah satu alasan mengapa buah dan sayuran membantu rasa kenyang.
Kombinasi air dan serat berarti makan tanpa banyak kalori.
Kemudian, semangka juga bisa mencegah kanker.
Baca Juga: Bahaya Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Dibongkar Ahli Gizi, Efek Sampingnya Tidak Main-main!
| Source | : | Healthline,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
