Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Kita semua tahu buah Apel mengandung berbagai vitamin dan mineral.
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah apel bekerja sama untuk memberikan kontribusi terbaik bagi sistem tubuh manusia.
Tentu saja hal ini agar tubuh kita tetap sehat dan terlindungi dengan baik jika rutin mengonsumsi buah apel.
Melansir drhealthbenefits.com, buah apel mengandung flavonoid, polifenol dan vitamin C yang berperan sebagai anti oksidan.
Ini juga berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus yang mengancam kesehatan.
Kandungan beta-karoten (Vitamin A) di dalamnya dapat melawan sel kanker dan menurunkan kolesterol.
Ada juga turunan vitamin B kompleks seperti tiamin, riboflavin dan piridoksin untuk memperkaya manfaat apel.
Namun tahukah Anda jika ternyata buah apel juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan rambut?
Ya, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa apel mampu menjaga rambut dalam kondisi sehat.
Apa saja manfaatnya? Yuk simak ulasan manfaat apel untuk rambut berikut ini!
1. Mengatasi rambut rontok
Rambut rontok adalah masalah yang menjengkelkan.
Banyak orang menyerah untuk menyelesaikan masalah kerontokan rambut setelah mencoba berbagai cara tetapi tidak juga berhasil.
Jika Anda salah satunya, apakah Anda sudah menggunakan manfaat buah apel?
Baca Juga: 4 Manfaat Glycerin yang Sangat Dibutuhkan oleh Kulit, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kelembapan!
Apel yang tidak dikupas mengandung procyanidin B-2 dan biotin.
Senyawa alami ini berfungsi dalam mengikat protein yang dapat memicu pertumbuhan rambut.
Terlebih lagi, apel dapat memperkuat akar rambut sehingga dapat mencegah kerontokan rambut yang parah.
Cara makannya, Anda bisa makan satu buah apel setiap hari.
Jika bosan, apel juga bisa dijadikan minuman jus asalkan tanpa mengupas kulitnya.
Ekstrak biji apel juga menjadi nutrisi penting dalam merangsang pertumbuhan rambut.
Ekstrak biji apel ini dapat ditemukan dalam produk sampo.
2. Mengatasi kulit kepala kering
Kesehatan kulit kepala adalah faktor yang menentukan kondisi rambut Anda.
Apel mengandung senyawa yang dapat melindungi kulit kepala dari efek buruk sinar matahari berupa UVB sehingga dapat menjaga kelembapan kulit kepala dan mencegahnya kering.
Selain itu, debu, kotoran, dan radikal bebas bisa menjadi penyebab kulit kepala gatal dan bentol.
Kulit kepala yang bermasalah bisa memicu kerontokan rambut.
Anda juga bisa mencoba perawatan rambut dengan cuka apel.
Salah satu manfaat cuka apel untuk rambut adalah mengatasi kulit kepala yang kering.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Simak 3 Tips Menggunakan Kantong Teh sebagai Skincare Alami Murah Meriah!
3. Mengatasi ketombe
Ketombe merupakan masalah umum yang sering dihadapi.
Apalagi saat Anda banyak beraktivitas di luar ruangan dengan sinar matahari langsung di kepala.
Ketombe muncul karena kotoran yang tertinggal di kulit kepala, sampo yang tidak bersih, atau faktor stres.
Apel memiliki kandungan serat yang disebut pyrus malus.
Jenis serat ini dapat berfungsi sebagai penyeimbang kadar pH pada rambut dan membantu membersihkan kotoran dari kulit kepala sehingga Anda bisa terbebas dari ketombe.
Bagaimana cara menghilangkan ketombe dengan apel?
Anda bisa langsung mengoleskan jus apel sebagai bilasan terakhir setelah Anda mencucinya.
(*)
Duduk Lesehan, Nia Ramadhani Buka Bersama Atlet Muda Pencak Silat di Yayasan Yatim Piatu
Source | : | drhealthbenefits.com |
Penulis | : | Hananda Praditasari |
Editor | : | Hananda Praditasari |