Grid.ID - Posisi tidur seperti apa yang paling nyaman buatmu?
Telentang, telungkup, atau terbiasa dengan posisi menyamping saat tidur?
Mulai nanti malam, sebaiknya ubah posisi tidurmu, terutama jangan lagi menyamping ke arah kanan.
Berdasarkan penelitian, kamu justru akan rugi kalau tidur ke arah kanan.
Apa alasannya ya?
Sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberita tahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi.
Berikut beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan bila tidur menghadap kiri.
Baca Juga: Arti Mimpi Hujan Bisa Lambangkan Kondisi Kesedihan Emosional, Waspada!
1. Baik Untuk Kesehatan Hati
Tidur menghadap ke sisi kiri memudahkan tubuh memompa darah ke sekitarnya.
Ini karena arteri ada di sebelah kiri.
Ketika kita tidur di sisi kanan, darah harus memompa ke atas terlebih dahulu.
| Source | : | Intisari Online |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
