Bisa Jadi Bumerang Bagi Kesehatan, Mulai Sekarang Tolong Jangan Lagi Mengonsumsi Air Rebusan Serai dan Jahe Secara Berlebihan Jika Tak Ingin Hal Fatal Ini Terjadi!

Grid.ID - Air rebusan serai dan jahe menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Tanpa perlu biaya mahal, kita bisa membuat air rebusan serai dan jahe di rumah yang menyehatkan.

Lantas bagaimana cara membuat air rebusan serai dan jahe dengan benar?

Melansir Nakita.id membuat air rebusan serai dan jahe juga sangat gampang.

Cukup siapkan air mendidih, kemudian masukkan batang serai dan jahe yang sudah dikupas dan dibersihkan.

Manfaat air rebusan serai dan jahe antara lain:

- membantu turunkan kolesterol

Baca Juga: Iseng-iseng Rebus Batang Serai 10 Menit Lalu Minum Airnya, Jangan Kaget Kalau Keajaiban Ini Dirasakan Tubuh, Satu Keluarga Bisa Ketagihan!

- membantu mengurangi radang atau inflamasi

- kaya akan antioksidan

- ikut membantu menurunkan berat badan

- membantu mengatasi kecemasan

- menjaga kesehatan mulut

- meredakan nyeri dan sakit kepala

- membantu mencegah kanker

Baca Juga: Selain Berkhasiat, Air Jahe dan Serai yang Diminum Orang dengan Kondisi ini Justru Menimbulkan Efek Samping Merngerikan!

- memperlancar pencernaan

- membantu proses detoksifikasi tubuh

Namun, di dalam manfaat air rebusan serai dan jahe, ternyata tak boleh mengonsuminya secara berlebihan.

Semua yang berlebihan memang tak baik, namun apa efek samping jika mengonsumi air rebusan serai dan jahe berlebihan?

Efek samping mengonsumsi jahe terlalu banyak

1. Orang dengan gangguan darah

Jahe mencegah pembekuan darah, tetapi meningkatkan sirkulasi dan aliran darah.

Baca Juga: Tolong Hati-hati Mulai Sekarang! Manfaat Jahe Memang Tak Main-main Tapi Jika Terlalu Banyak Konsumsi Justru Bakal Jadi Bumerang

Hal ini meningkatkan risiko pendarahan, terutama pada orang dengan kelainan darah atau mereka yang sedang menjalani pengobatan yang memperlambat pembekuan darah.

2. Orang dengan batu empedu

Jahe merangsang produksi empedu sehingga tidak dianjurkan untuk orang yang menderita batu empedu.

3. Orang dengan Ulkus atau IBD

Jahe segar telah dikaitkan dengan penyumbatan usus, sehingga orang yang menderita ulkus, penyakit radang usus atau usus yang tersumbat sangat disarankan untuk menghindarinya.

4. Orang yang akan melakukan operasi

Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa mengonsumsi jahe sebelum operasi juga meningkatkan risiko pendarahan internal.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata Kamu Bisa Hempas Aroma Tak Sedap pada Minyak Goreng Bekas dengan Bahan Dapur Ini

Para ahli kesehatan menyarankan untuk menghindari konsumsi teh jahe dua minggu sebelum operasi.

5. Perempuan hamil

Sejumlah penelitian menghubungkan jahe untuk menurunkan penyerapan zat besi dan vitamin yang larut dalam lemak pada perempuan hamil.

Jahe juga dapat menyebabkan kontraksi uterus.

Jika sedang hamil, konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan jahe.

Selain itu, hindari minum teh jahe terutama di trimester terakhir karena ada peningkatan risiko pendarahan.

Efek samping mengonsumsi serai terlalu banyak

Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti pusing, kantuk, mulut kering, buang air kecil berlebihan, dan nafsu makan meningkat.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Sepelekan Batuk Kering, Ternyata Bisa Jadi Pertanda Penyakit Covid-19, Begini Cara Praktis Menyembuhkannya!

Pusat medis juga memperingatkan bahwa wanita hamil harus menghindari serai karena bahan-bahan tertentu dalam serai menyebabkan cacat lahir pada tikus ketika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Selain itu, orang yang menjalani kemoterapi harus menghindari serai karena dapat mengganggu tindakan beberapa agen kemoterapi.

 

(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Air rebusan serai dan jahe menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia."

 

PROMOTED CONTENT