Penderita Insomnia Kudu Coba Dua Metode Siasati Sulit Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Menaruh Garam di Bawah Kasur!

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri

Grid.ID - Akrab sebagai penyedap berbagai jenis masakan, garam memiliki segudang manfaat bagi kesehatan meski tak dikonsumsi.

Ya, garam ternyata bermanfaat jika diterapkan dengan metode hidroterapi, yakni kegiatan mandi, mengompres, dan merendam kaki dengan air hangat.

Melansir Intisari.ID, kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki.

Metode hidroterapi dipercaya membantu proses penyembuhan bagi penderita penyakit eksim.

Terapi merendam kaki dengan air garam juga bermanfaat bagi mereka yang lelah sepulang bekerja dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.

Selain hidroterapi, mengatasi insomnia juga bisa dilakukan dengan menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.

Ya, memang terdengar aneh, tapi bagi para penderita insomnia tak ada salahnya mencoba menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.

Baca Juga: Yuk Praktikkan Ayurveda! Cukup Pijatkan 2 Tetes Minyak Esensial di Pusar, Kamu Bisa Rasakan Manfaat Luar Biasa Mulai dari Atasi Insomnia Hingga Hempas Jerawat

PROMOTED CONTENT