Tolong Hentikan Kebiasaan Ini Sebelum Menyesal! Tidur dengan Bantal Ditumpuk Dua Ternyata Bisa Datangkan Bahaya Kesehatan, Ahli Ungkap Penyebabnya

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Tidur adalah sebuah kegiatan yang menyehatkan karena memiliki banyak fungsi.

Dengan tidur, tubuh dapat memperbaiki jaringan sel yang rusak dan dapat mengembalikan energi.

Meski menyehatkan, tak sedikit orang yang mengeluhkan beberapa hal setelah bangun tidur.

Di antaranya adalah leher yang terasa kaku atau nyeri dan bahkan bisa berlangsung seharian.

Melansir TribunSumsel.com, dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, dr. Jalalin, Sp.KFR, kondisi ini ternyata berkaitan dengan kebiasaan dan posisi tidur.

Kebiasaan ini salah satunya adalah tidur dengan bantal ditumpuk dua atau bantal terlalu tinggi.

Bagi sebagian orang posisi ini memang lebih nyaman karena membuat posisi kepala lebih tinggi dibandingkan badan.

 Baca Juga: Bisa Bikin Umur Pendek, Tolong Stop Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Makan, Ahli Ungkap Bahaya Paling Tak Terduga

PROMOTED CONTENT