5. Mencegah pikun
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meditasi meningkatkan daya ingat.
Saat bermeditasi aliran darah ke otak menjadi lancar.
Penelitian menyebut bahwa bermeditasi selama sepuluh menit sehari bisa menguatkan daya ingat seseorang.
Itu tadi manfaat meditasi yang akan diperoleh jika rutin melakukan meditasi. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Sering Sulit Tidur Akibat Cemas Saat Malam Hari? Coba Ikuti Tips Berikut Ini
(*)
Masyaallah! Presiden Prabowo Beri Hadiah Rp 100 Juta untuk Mbah Guru yang Viral Ngajar Matematika Lewat Tiktok, Netizen Ikut Girang
| Source | : | LifeHack |
| Penulis | : | Annisa Marifah |
| Editor | : | Nesiana |
