Satu Indonesia Auto Nyesel, Jangan Lagi Tidur dengan Lampu Menyala Kalau Nggak Mau Tubuh Merasakan Efek Samping Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Saat tidur, kebanyakan orang akan memilih untuk mematikan lampu kamarnya.

Kebiasaan tidur dengan lampu mati memang baik karena bermanfaat bagi kesehatan.

Melansir Tribunnews.com, salah satu manfaat tidur dengan lampu mati adalah menurunkan risiko insomnia.

Meski demikian, ada sebagian orang yang tidur dengan lampu menyala karena berbagai alasan.

Salah satunya adalah rasa takut karena kondisi kamar tidur yang terlalu gelap.

Padahal, tidur dengan lampu menyala dapat mendatangkan berbagai efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

Berikut adalah efek samping tidur dengan lampu menyala yang dikutip Grid.ID dari Kompas.com.

Baca Juga: Mulai Nanti Malam Coba Biasakan Tidur Tanpa Pakaian, Jangan Kaget Kalau Tubuh Akan Merasakan Efek Menakjubkan Ini

PROMOTED CONTENT