Grid.ID - Kita semua sepakat bila menjaga kesehatan dan kebugaran itu sangatlah penting.
Perlu kalian ketahui ada beberapa rutinitas yang wajib kamu hidari di pagi hari saat kamu mengikuti program diet.
Apa saja sih rutinitas salah tersebut?
Kebiasaan pagi yang salah dapat mengganggu aktivitas metabolisme dan juga mencegah mengeluarkan jumlah energi optimal sepanjang hari.
Melansir dari Boldsky, berikut 7 kebiasaan pagi yang menyebabkan kenaikan berat badan:
1. Tidak minum air
Tidak minum air yang cukup di pagi hari adalah kebiasaan pagi yang salah.
Untuk menurunkan berat badan, salah satu cara terbaik dan termudah adalah memulai hari dengan satu atau dua gelas air hangat.
Dokter Detektif Alias Doktif Bongkar Identitasnya, Akui Pernah Dihubungi Pemilik Bisnis Skincare yang Ketar-ketir Kebusukan Produknya Dibongkar
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
