Grid.ID - Memiliki berat badan yang ideal dan sehat tentu menjadi dambaan semua orang.
Rasa percaya diri dan kebugaran fisik berkat berat badan yang idel juga membuat seseorang makin senang.
Oleh karenanya, sebagian orang pun banyak yang berusaha untuk memiliki badan ideal dengan menembuh metode diet.
Saat ini memang banyak pilihan diet yang bisa dijajal.
Namun, tak sedikit yang beranggapan bahwa diet yang dijalani sangatlah menyiksa diri.
Nah, sebenarnya banyak cara agar diet tanpa harus bersusah payah.
Kira-kira diet yang seperti apa ya?
Menghimpun dari Times of India, seorang pria bernama Ranveer Bhalla membagikan tips dietnya yang sukses.
Dijelaskan Ranveer Bhalla kalau dirinya mengonsumsi jus pisang sebagai menu diet.
Pria tersebut minum jus pisang sebagai sarapan.
Sebelumnya, Ranveer Bhalla yang hobi makan junk food itu selama 10 hari rutin mengonsumsi jus pisang di pagi hari.
Ranveer Bhalla mengabarkan kalau berat badannya berhasil turun.
Berat badannya berkurang sampai 3 kilogram hanya dalam kurun waktu 7 hari atau satu minggu.
Baca Juga: Dijamin Berat Badan Turun dalam 5 Hari, Diet Pepaya yang Dinilai Ampuh Ini Patut Dicoba
Wajib ketahui beberapa fakta nutrisi pisang yang membuat diet pria asal India tersebut berhasil.
Pada dasarnya, pisang kaya akan vitamin A, B, C, dan E.
Selain itu, pisang juga mengandung gula alami dan menyediakan mineral yang baik bagi tubuh.
Seperti zat besi, potassium, hingga magnesium.
Dengan begitu, pisang bisa Moms jadikan menu diet tanpa harus menyiksa diri.
Lebih lanjut, dianjurkan untuk mengonsumsi jus pisang tanpa memberikan tambahan gula.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Rutin 10 Hari Berturut-turut Minum Jus Pisang di Pagi Hari, Pria Ini Pamer Perubahan Menakjubkan pada Tubuhnya
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
