Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kerang adalah salah satu seafood kesukaan banyak orang.
Apalagi kerang punya banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Mengutip laman Tribun Jatim, seafood (termasuk kerang) penuh dengan kandungan omega 3 yang bagus untuk kesehatan jantung.
Adapun omega 3 berfungsi untuk mengatur aliran darah supaya tetap lancar dan normal.
Kita hanya perlu makan 3 ons kerang tiap hari, sudah bisa memenuhi setengah kebutuhan omega 3 harian.
Kemudian, kerang bisa jadi salah satu pemasok kolagen.
Adapun kolagen sangat bagus untuk tubuh.
Viral, Pembeli Curhat Disuruh Bayar Biaya Pakai Sendok dan Garpu Saat Makan di Warung Mie Ayam, Nota Ini Jadi Buktinya
Source | : | Kompas.com,Tribun Jatim |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Devi Agustiana |