WFH Bikin Pusing Karena Keseringan Meeting Online, Jangan-jangan Kamu Terkena Zoom Fatigue! Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya Sekarang

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Sejak pandemi melanda Indonesia dan dunia, banyak perusahaan yang memberlakukan Work From Home (WFH).

Bahkan kebijakan WFH atau bekerja dari rumah ini masih diberlakukan oleh sebagian besar perusahaan hingga saat ini.

Karena hal ini, kita kerapkali dituntut untuk melakukan rapat atau meeting online melalui platform video conference seperti Zoom.

Adanya teknologi ini memang dapat memudahkan dan menguntungkan, namun ada juga kerugiannya bagi individu.

Kerugian dengan adanya platform video conference seperti Zoom inilah yang menyebabkan fenomena Zoom Fatigue.

Melansir Very Well Mind via Kompas.com, Zoom fatigue hampir mirip dengan rasa kelalahan pada umumnya.

Namun, rasa kelalahan ini merupakan respons terhadap peningkatan kebutuhan konferensi video sepanjang hari selama WFH.

Baca Juga: Masih Sering Nyeri saat WFH? Ikuti Tips Peregangan Ini, Dijamin Nyeri Leher dan Lutut Hilang Seketika

PROMOTED CONTENT