Akhirnya Terbongkar Rahasia Kak Seto Tetap Energik di Usia 70 Tahun, Wajib Ditiru Kaum Muda Nih!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Di usianya yang sudah menginjak 70 tahun, ternyata Psikolog Seto Mulyadi punya tips tersendiri agar tetap sehat dan kuat.

Ternyata kebiasaan yang dilakukan Kak Seto juga tidak sulit, loh.

Hal itu ia jelaskan dalam acara virtual menyambut Hari Osteoporosis pada 20 Oktober 2021 bersama Anlene, yang Grid.ID ikuti pada Selasa (19/10/2021).

Menurut Kak Seto, ia memiliki prinsip hidup “Gembira”.

Adapun “Gembira” menurut Kak Seto memiliki pesan tersendiri dalam kehidupannya.

Huruf “G” berarti gerak, yaitu aktif beraktivitas dan menggerakkan tubuh setiap hari.

“Bergerak di mana pun saya berada, minimal naik turun tangga atau lompat minimal 50 kali dalam sehari,” kata Kak Seto dalam keterangan tertulis.

Baca Juga: Kak Seto Mengaku Pernah Gagap, Apa Penyebab Seseorang Mengalami Gagap?

PROMOTED CONTENT