Grid.id - Dahulu, ketika seseorang ditangani oleh psikolog atau psikiater acap kali masyarakat sekitar memberinya cap negatif, bahkan langsung memvonis bahwa orang tersebut gila.
Padahal, gangguan kesehatan jiwa yang paling umum, yaitu kecemasan dan depresi, cukup banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Beruntung sekarang ini stigma buruk tersebut sudah berkurang seiring dengan semakin mudahnya kita mengakses informasi tentang kesehatan jiwa, khususnya yang berkenaan dengan kecemasan dan depresi.
Dan yang lebih penting lagi, kini kita dapat lebih mudah mendapat konseling dari tenaga profesional, seperti psikolog dan psikiater di rumah sakit atau klinik, bahkan ada juga perusahaan-perusahaan yang menyediakan jasa konseling psikolog gratis bagi para karyawannya.
Tetapi, pada era digital ini, terutama dengan adanya pandemi yang membuat kita semua mengurangi mobilitas demi melandaikan kurva kasus Covid-19, ada satu solusi jitu yaitu konseling melalui aplikasi daring.
Salah satu aplikasi konseling daring yang banyak digunakan di Indonesia adalah Riliv; sebuah aplikasi yang tidak hanya menawarkan jasa konseling, tetapi juga menawarkan fitur bimbingan meditasi sebagai salah satu bentuk terapi untuk membantu penggunanya hidup dengan lebih tenang, rileks, dan bahagia.
Phases of the Heart
Untuk lebih meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan jiwa, Riliv telah menyusun kumpulan cerita yang ditulis berdasarkan kisah nyata dari klien-klien mereka yang memberanikan diri mencari bantuan profesional demi kesehatan jiwa mereka.
Dengan bimbingan Riliv, para klien—yang terdiri dari siswa menengah, mahasiswa, dan generasi muda yang baru berkecimpung di dunia kerja—ini menjalani proses penyembuhan yang tidak mudah tetapi sangat berarti untuk kehidupan mereka pada masa depan.
Bertajuk Phases of the Heart, buku dengan ukuran saku ini diterbitkan oleh Penerbit Elex Media Komputindo pada tahun 2020.
Di dalamnya, terdapat total sembilan belas kisah; sembilan kisah bertemakan kecemasan dan sepuluh kisah bertemakan depresi.
Berhubung topik yang diangkat cukup berat, buku ini sengaja dikemas dengan tutur kata yang ringan dan desain sampul serta ilustrasi-ilustrasi yang menarik sehingga mudah diterima oleh pembaca muda.
Melalui Phases of the Heart, kita akan mengenali juga memahami penderitaan serta perjuangan para tokoh dalam menghadapi kecemasan dan depresi.
Setiap kisahnya membawa pesan bahwa selalu ada harapan, meskipun berat janganlah malu untuk meminta bantuan karena semua orang berhak untuk bahagia.
Tertarik memiliki buku ini?
Segera dapatkan Phases of the Heart dalam format cetak di Gramedia.com dan jika kamu lebih nyaman membaca dalam format eBook, yuk langsung diunduh di Gramedia Digital.
(*)
| Penulis | : | Grid |
| Editor | : | Irene Cynthia |
